Geschäftshaus
Harmonie

Oberlandstrasse 12
CH-8712 Stäfa

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Sufi-Weisheit

Wenn es uns gelingt, Atem und Bewusstsein zu verbinden, sind wir mit der Lebensenergie verbunden.

Atembehandlung

Mit massierenden Griffen im oder ausserhalb des Atemrhythmus, mit Dehnungen, Druck und Bewegung wird der Körper für die Atembewegung durchlässiger gemacht.

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Möchten Sie mehr über die Atemgruppenkurse erfahren? Melden Sie sich für eine Atemstunde an.

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Atemübung

Sich dehnen mit weichen, genüsslichen Bewegungen. Meine Aufmerksamkeit ist bei meinem Körper. Ich achte auf mein Wohlbefinden. Ich horche auf meinen Körper. Wo zieht es mich hin? Wo reizt es mich zu bewegen? Welche Dehnung tut mir gut? Nach dem Dehnen werden Sie sich wohlfühlen. Oft beginnt dann das Gähnen.